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Salamba sarvangasana : posture de la chandelle – AYS
Salamba sarvangasana La posture de la chandelle Salamba : soutenu (sa = avec, alamba = soutien)Sarva : tousAnga : membreDrishti : le bout du nez, ou…
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Parivrtta Anjaneyasana : posture du fils d’Anjani en torsion – AYS
Parivrtta Anjaneyasana La posture du fils d’Anjani en torsion Parivrtta : retourner, en torsion,Anjaney : fils d’Anjani.Drishti : le bout des doigts,…
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Galavasana, ou posture du pigeon volant
Galavasana, ou posture du Pigeon volant est une posture avancée requérant tout à la fois ouverture du bassin et des…
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Adho mukha svanasana, posture du chien tête en bas
La posture du chien tête en bas, ou adho mukha svanasana en Sanskri, est une flexion avant particulièrement complète. En…
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Urdhva mukha svanasana : la posture du chien tête en haut
La posture du chien tête en haut, ou urdhva mukha svanasana en Sanskri, est une extension arrière particulièrement complète. En…
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